一个问题想不通一直很纠结怎么办（很痛苦又无法解决的问题该怎么办）

既然你自己已经意识到你对一件事情反复纠结，那么你需要做的就是定下心来做出一个决定，把这件事情解决好。而不是进去，纠结下去，继续让你自己困扰在这个事件中，然后问题始终放在那里，得不到解决。

你可以尝试着经常这样去纠正自己，控制自己，慢慢的你就会形成一种对待事情的态度以及处理事情的能力。