空腹喝咖啡跑步好吗（哪个牌子黑咖啡减肥）

好，因为可以有效的补充大量的营养物质。空腹喝咖啡的时候，跑步是非常好的，因为咖啡的营养物质高，同时咖啡的有效使用量非常高，内部的碳水化合物更高

不好

如果你在早上空腹运动的时候喝咖啡。只有坏处，没有好处。运动也是一项消耗非常大的。空腹喝咖啡对肠胃有非常大的压迫。