吃菜籽油好还是大豆油好（大豆油和菜籽油哪个油好更健康）

相对来说菜籽油比豆油要好一些。

菜籽油是用油菜籽经压榨而成的，主要在南方使用，而豆油主要在北方使用，这两种油都是很好的食用油，但菜籽油的香味更浓郁些，营养价值也高一些，所以菜籽油比豆油要好一些。