骨头断了应补充钙剂,如钙片,还可补充维D。也可通过食用含大量钙质的食物补钙,如小鱼、小虾、脆骨等。其次,通过补充蛋白质也有助于骨折的愈合。蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白两大类,动物蛋白主要包括鱼和肉两类,可促进骨骼或软组织的康复。
骨头断了应补充钙剂,如钙片,还可补充维D。也可通过食用含大量钙质的食物补钙,如小鱼、小虾、脆骨等。其次,通过补充蛋白质也有助于骨折的愈合。蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白两大类,动物蛋白主要包括鱼和肉两类,可促进骨骼或软组织的康复。
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