天天吃半个柚子的变化（常吃柚子对身体的十大好处）

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦！

天天吃半个柚子皮肤会变好。

柚子丰富的丰富的维生素c，不仅可以去除色斑，还可以让我们的皮肤更加的紧致，可以让我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤的效果。