湖南人吃什么（10种顶级抗衰老食物）

湖南人主食吃米饭为主，早上一般吃米粉，以津市牛肉粉最为有名。喜食辣椒，无辣不欢，腊菜，常吃辣椒炒肉，剁椒鱼头，即使蔬菜也常放辣椒

湖南人喜欢吃辣的，红辣椒，白辣椒，卜辣椒，皮蛋，盐蛋，肘子，寇肉，猪脚红烧，石灰蒸蛋。爱吃零食有：酸枣糕，红薯片，瓜子，花生，芝麻豆子茶。