跑步十五分钟大概能消耗多少卡路里（跑步30分钟5公里消耗多少卡路里）

跑步15分钟大概能消耗150-200卡路里，因为每个人运动心跳率和呼吸都有很大关系，只要参加了运动身体都会燃烧体内脂肪或多或少！

如果你是慢跑的话消耗的能量是100卡路里，如果是一般的跑步速度的话，跑十五分钟那就是180卡路里，跑步是很消耗能量的。