走10公里消耗多少热量(瘦一斤要消耗多少千卡)

走10公里消耗多少热量(瘦一斤要消耗多少千卡)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-24 10:28:45

走10公里消耗多少热量

答案:500大卡到750大卡,500大卡是正常人一天消耗的数值,750大卡是运动员和健身的消耗量,这里注意人与人之间走的步数和频率都不同有差异,这个是平均数值要取样比对结果。

本题是一道会出现多个答案结果类题型,因为走路分快走、慢走,还有天气状况等等诸多因素影响,一般来说走10公里消耗卡路里大概在500到700左右。

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