每天喝两瓶牛奶会怎么样（50岁男性每天喝多少牛奶）

如果每天喝到两盒牛奶的话，可以提供足量的钙和蛋白质。一百毫升牛奶中钙的含量在一百毫克左右，每天两盒牛奶就可以提供500毫克左右的钙。

牛奶中含有人体生长发育及代谢所必需的营养成分，所含营养价值几乎全部能被人体消化吸收，被人们称作完全营养食物。世界卫生组织也把人均乳品列为衡量一个国家人民生活水平的主要指标。

每天喝两瓶牛奶没有问题的。

牛奶是营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质，含有丰富的矿物质，是补钙的佳品，还富含有钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等的矿物质，成年人每日饮用250毫升到500毫升的牛奶，可以补充人体所需的蛋白质，有效的防止骨质疏松。