开化菜的烧法(开化凉拌菜)

开化菜的烧法(开化凉拌菜)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-24 20:05:34

开化菜的烧法

一、 草鱼肉洗净,切片,用鸡精、料酒、淀粉腌制。

  二、 豆芽、芹菜洗净,切段,放入锅中,加入盐、味精焯水,装入深盆中。

  三、 锅加菜油烧热,放入豆瓣酱、葱姜蒜末炒出香味,添入鲜汤,加入调料,放入鱼片煮熟,装入盆中,撒葱末。锅洗净,加入红油烧热,放入灯笼椒炸至色红,浇在鱼片上即可。

开化清水鱼,是开化十道名菜之一,连舌尖导演们吃了也是赞不绝口。生活在开化优质水中的清水鱼,无半点泥腥味,而这其中,当属何田乡的清水鱼最为出名。

开化清水鱼-制作方法

原料:主料:清水鱼

辅(配)料:山茶油、紫苏、生姜、大蒜、盐、料酒、辣椒

制作方法:

1.取新鲜活鱼宰杀、洗净、剞刀;

2.先往锅中加入山茶油、姜片,待油温至6~7成,将鱼放入,加入料酒和山泉水大火煮5~8分钟,待汤汁呈乳白色,加盐、紫苏、葱段出锅即可。

营养分析:

开化清水鱼“喝的是泉水、吃的是有机草、吐的是奶”,汤鲜肉嫩,清香微辣。富含人体必须的铜、磷及蛋白质等,对虚劳、头痛、风湿等具有缓解作用。

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