胶原蛋白肽是什么（吃什么补脸上胶原蛋白）

胶原蛋白肽属于一种保健食品，它的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白肽属于人体皮肤必需的一些物质，适量的吃些胶原蛋白肽，可以有效的保持皮肤呈水润状态，还可以增加皮肤的紧致性，对脸部一些色素的沉淀也可以起到消退的作用。