非洲健身吃什么(增肌吃些什么食物最好)

非洲健身吃什么(增肌吃些什么食物最好)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-24 23:24:47

非洲健身吃什么

红薯加花生,没有蛋白粉也能练肌肉啊。因为他们就靠近这个海,鱼自然会便宜,所以他们二三天就吃一次海鲜,丰富的蛋白质来源足够他们一天的健身。

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