2004年的电影《机械师》中，克里斯蒂安·贝尔为了演好一位重度失眠患者而减肥，他规定自己每天只能吃一罐金枪鱼和一个苹果，短短三周时间里贝尔暴瘦了30公斤。
这时候的身材简直看一眼都要做噩梦。
他的脊椎骨如同龙骨一样突出，一节一节的突起在干瘪的背部，这种效果不是特技，而是真实生理效果的呈现。
让人意外的是，六个月后的克里斯蒂安·贝尔竟然又双叒胖回来了！
而且不是虚胖，放眼望去全是肌
身材重回巅峰的贝尔
在《蝙蝠侠：侠影之谜》中给观众带来了一个威风凛凛、帅气潇洒的蝙蝠侠。
贝尔说他在这段期间每天吃五餐，还会吃披萨跟冰淇淋，这时候他的胃已经开始萎缩，不过他非常想挑战自己是否能办到，也很沉溺在这个过程之中，所以无视了他人的建议。
但这对贝尔来说，远远不够。他在蝙蝠侠期间接演了许多不同类型的电影，2006年的《重见天日》中贝尔饰演了一位出生的战火年代的飞行员，为此他又瘦到了61公斤。
2008年备受好评的《蝙蝠侠：黑暗骑士》上映，此时克里斯蒂安·贝尔重新胖回到了86公斤。
两年后，出演《斗士》中的毒瘾患者，克里斯蒂安·贝尔又从86公斤减重到66公斤。
之后贝尔所参演的电影几乎都是这样一个节奏，胖-瘦-胖-瘦...
最令人大跌眼镜的是在2013年的《美国骗局》中，贝尔的体重竟然达到了94公斤。
而且全是肥肉，以至于当时很多人根本认不出这个胖子是贝尔。
你还在因为瘦不下去或胖不起来给自己找借口吗，如果你能像克里斯蒂安·贝尔一样对身材有信心，没有什么是你做不到的！
