西红柿汁早上喝好还是晚上喝好（每天晚上喝一杯西红柿汁的好处）

在临睡前喝最好，西红柿汁含维生素C，和番茄红素，都是强抗氧化剂，睡前喝有助于细腻的修复和胶原蛋白的合成，使皮肤白皙，紧致，还可以舒缓神经紧张，有利于睡眠质量。