
白菜猪蹄汤是一道营养丰富的家常汤品,以下是一种花样做法:
材料:
- 猪蹄2只
- 白菜半棵
- 红枣6-8颗
- 枸杞一把
- 姜几片
- 料酒1大勺
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
1. 将猪蹄洗净,剁成块,放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净。
2. 白菜洗净,切成宽条;红枣洗净,去核;枸杞洗净备用。
3. 锅中加入适量清水,放入猪蹄、红枣、姜片和料酒,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直至猪蹄肉质软烂。
4. 在汤快炖好时,放入白菜条,继续炖至白菜变软。
5. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味。
6. 待所有食材熟透后,撒上枸杞,关火即可出锅。
此汤品既能补血养颜,又能强身健体,适合全家人享用。可以根据个人喜好添加其他辅料,如党参、黄芪等中药材,以增加汤品的营养价值和风味。
白菜猪蹄汤是一道营养丰富的汤品,可以用不同的方法制作。首先,准备好所有的材料,包括白菜、猪蹄、红枣、生姜、枸杞等。
接着,将猪蹄洗净,焯水,洗净待用。白菜洗净切成块状。
将所有材料放入汤锅中,加入清水,加适量盐和草果等调味料,煮开后转用小火,炖煮2-3个小时,待猪蹄变得非常嫩烂,白菜也软烂后,即可出锅。这道菜肴汤味鲜美,营养丰富,适合秋冬季节食用。