3岁宝宝适合吃杂粮粥有哪些（2岁宝宝吃什么杂粮粥最好呢）

3岁宝宝适合五谷杂粮粥：小米粥，玉米粥，大麦粥，荞麦粥，燕麦粥，红薯粥，黑豆粥，蚕豆粥，绿豆粥，荞麦粥，薏米粥，黑米粥，红豆粥，麦桂圆粥，红枣粥。

每餐不要吃得过多，要少量多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担。还要让孩子多晒太阳，多运动，增强体质。