晨练吼叫有益健康吗（晨练吼叫的好处和坏处）

不建议这样：

第一：早晨本身空气中二氧化碳含量高，有雾气粉尘多，过度吸入对肺和声带都不好。

第二：早晨身体机能正在慢慢复苏，吼叫强制让肺部、声带过度运动，并没有好处。

第三：早晨吼叫会影响其他人休息。

所以不建议你这样做。