防溺水四牢记内容（防溺水六不四知详细内容）

包括：不私自游泳、不花样游泳、不深夜游泳、不跳水游泳。
因为游泳时会出现突发状况，如疲劳、抽筋等，容易导致溺水事故的发生。
不私自游泳是指要在指定的游泳场所内游泳并遵守相关规定。
不花样游泳是指不进行高难度、高风险的游泳动作，避免不可预测的意外事故。
不深夜游泳是指坚持在正常的游泳时间内进行游泳，不要在夜间进行游泳。
不跳水游泳是指不进行高空跳水、悬崖跳水等危险的游泳方式。
这四点都很重要，遵守这些规定能够保证自己的安全，同时也能够将游泳场所变成一个安全、健康的环境。