软香米与红米比例为2:1混合。
软香米多一些,口感会更好。如果喜欢吃糙米,可适当调整比例。将混合后的杂粮米洗净,加水,电饭煲煮熟。水量要估计好。糙米加水量比一般米应多些,香米加水量比一般米要少些。我比单独煮香米时多加了一点水。等电饭煲跳到“保温”键,即表明饭煮好了。
红米杂粮饭是一种比较健康的食品,可以提供丰富的营养和纤维素。下面是红米杂粮饭的正宗做法:
所需材料:
红米 100克
糙米 50克
小米 50克
黄豆 50克
红枣 5个
枸杞 适量
水 适量
步骤:
将红米、糙米、小米和黄豆混合在一起,洗净后浸泡30分钟左右;
将红枣洗净,去核;
将混合好的米和豆放入电饭煲中,加入适量的水(一般是1:2的比例),放入红枣和枸杞;
按下电饭煲的煮饭键,等待煮熟即可。
温馨提示:
杂粮饭的浸泡时间要充足,可以让米和豆更加容易煮熟;
水的用量要适量,过多会导致饭粥过于稀薄,过少则容易糊底;
可以根据个人口味加入适量的盐和油,或者配上一些小菜,增加营养和美味。