
直接蹲下摸
1、在光遇手游中,蹲下动作是感恩季白狐狸先祖的动作。
2、玩家在该先祖返场期间,前往晨岛的第一个地图。在右边的小岛后面找到白狐狸先祖并解锁,即可获得叉腰站姿。玩家使用该姿势后再坐下,就会变成蹲下托腮动作。
1. 将双脚稍微分开,蹲下,重心尽量向前倾偏,臀部则靠后收紧,扶上地面,稳定身体重心。
2. 将双手抬至头顶,虚虑圆满,注意肩膀尽量放松,双手拇指交叉,双臂前臂竖直,肘部扶助地面;
3. 将头慢慢靠近双臂之间,眼睛呈向两侧,以免出现头骨碰撞,触碰到头顶;
4. 调整好姿势后,稳定身体重心,将身体收紧,用肩膀、腰部和胯部的力量向下支撑,双肩一起向后拉伸,保持身体的稳定。
5. 最后,使用双手轻轻拍打头顶,保持呼吸规律,保持此动作5至10分钟,再慢慢松开双手,撑起身体,恢复原有姿势。