晚上只吃面包能瘦吗(晚上吃什么减肥又饱腹)

晚上只吃面包能瘦吗(晚上吃什么减肥又饱腹)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-29 04:11:58

晚上只吃面包能瘦吗

不能,要看面包的种类,含糖量,含糖量高的不一定能够达到瘦的效果,比如,晚上可以吃一些荞麦面包可以达到瘦的效果,所以问题比较片面

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