哺乳期可以吃自制的陈皮柠檬炖冰糖吗（哺乳期陈皮煮水的正确做法）

哺乳期的女性可以吃自制的陈皮柠檬炖冰糖水，这种水质具有止咳，清吼利咽，清火等效果，哺乳期的女性如果有上火的情况下，适量的吃一些清火的食物，对于宝宝吃奶没有任何的影响，平时多注意饮食清淡一些，多吃水果和青菜，避免经常的劳累为宜。