三分寒 七分饱真有含义吗（三分饥饿七分寒有科学依据吗）

有的。三分寒是指人不能穿太多衣服，要通过运动来使身体发热，这样才会越来越健康。晚上也不能吃太饱，这样对身体不好

三分寒就是在夏天进入秋天，不要穿的太厚，俗语说春捂秋冻，实际上就是三分寒的含义表达。七分饱就是每餐吃到七分饱，这样对身体健康有好处，有利于消化系统的吸收。