步骤/方式1
练习球感,学会踩球,快速踩完之后换脚,循环练习。
步骤/方式2
熟练踩球之后,尝试挑球,将球放在原地,脚踩球向后发力,尝试把球挑起,不能把球挑过腰腹,保持球的平稳性,反复练习,直到熟练。
步骤/方式3
颠球时尽可能绷紧脚尖,勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧,掌握不好平衡,要学会有节奏地颠球!
步骤/方式1
练习球感,学会踩球,快速踩完之后换脚,循环练习。
步骤/方式2
熟练踩球之后,尝试挑球,将球放在原地,脚踩球向后发力,尝试把球挑起,不能把球挑过腰腹,保持球的平稳性,反复练习,直到熟练。
步骤/方式3
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