看书的最佳距离是多远（看书最好在哪个时间段）

一般情况下，看书距离在40厘米左右不伤眼睛。因为在这个距离下看书，比较符合眼睛的生理机制，使眼睛能处于一种相对放松的状态，从而可以有效避免眼部疲劳的发生。