杏仁粉喝多少为适宜（杏仁粉一天吃多少合适要天天喝吗）

杏仁粉一般每天吃10克左右就可以了,因为杏仁粉中含有纤维素以及铁、钙、镁等微量元素,能起到很好的营养肌肤的作用,而且还能淡化色斑,使肌肤更白更嫩更有弹性,但千万不要过量,否则会导致身体上火。因此,建议在补充时,一定要根据自身情况合理饮用。

杏仁粉每天吃的量要控制在10~15克左右。

杏仁粉的食用量确实是需要得到控制的，并不是吃的越多越好，因为杏仁粉中具有很高的热量，如果吃太多的话还会容易长胖，所以大家在吃杏仁粉的时候一定要合理的选择，不要吃的太多。