毛豆做月子能吃吗（坐月子为什么不能吃毛豆）

月子情况是可以吃毛豆的，营养价值丰富，含有多种维生素和粗纤维食物，有利于促进胃肠道的蠕动，可以改善便秘的症状，不宜吃过于辛辣和刺激性的食物，多喝一些温开水促进代谢，饮食的口味清淡些，多吃高蛋白的食物有利于促进身体的恢复。