孕妇补铁的家常菜（孕妇补铁剂十大名牌）

1.菠菜鸡蛋汤。菠菜里面含有丰富的铁元素，因此对孕妇补铁是很有帮助的

2.青椒炒猪肝。猪肝里面也含有丰富的铁元素。因此也可以吃一些

孕妇补贴的家常菜血豆腐炒白菜，炒猪肝，凉拌菠菜，煮大枣等