男性吃蒜苔的好处和坏处（生吃蒜苔对男性的好处）

好处：蒜苔营养成分较高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分，具有通便、降脂的功效。

坏处：吃了蒜苔口气重。