为什么晚上称的体重跟早上起来称的不一样呢(早上称体重和晚上称体重哪个准确)

为什么晚上称的体重跟早上起来称的不一样呢(早上称体重和晚上称体重哪个准确)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-31 15:57:18

为什么晚上称的体重跟早上起来称的不一样呢

关于这个问题,人体会随着一天的活动和进食而产生水分的摄入和排出,因此体重也会因此而变化。

通常,晚上称的体重会比早上称的体重稍微重一些,因为在一天的活动和进食后,身体会吸收和保留更多的水分。而早上称的体重则相对较轻,因为身体在睡眠中排出了一部分水分,肠道也已经排除了一些废物和食物残渣。

所以,为了更加准确地测量自己的体重,最好在同一时间、同一环境、同一方式下进行测量。

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