什么是走步（走步软件哪个好）

关于这个问题，走步是指以较快的速度行走，通常是为了锻炼身体或达到某种目的，如减肥、改善心肺功能等。走步的速度一般在每小时5-6公里左右，可以根据个人的身体状况和目的进行调整。走步是一种简单易行且不需要特殊场地和器材的运动方式，适合各个年龄段的人群。