起早对身体有一定影响。
1. 研究表明，常规早起与生物钟的调整不一致，可能导致睡眠不足和疲劳感增加，长期下来对身体健康不利。
2. 起早可能导致饮食不规律，早餐时间匆忙、选择不当，影响消化吸收和营养摄入平衡。
3. 起早还可能导致精神压力增加，对心理健康造成一定负担。
综上所述，常规早起对身体有一定的负面影响，需要注意平衡作息和合理安排早餐时间。
肯定会的，早餐生意还是比较累的，因为你要很早就起，而且要备那么多东西，还要接待客人，所以还是比较操劳，而且容易睡眠不足
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