晚上吃枣好吗（晚饭主食吃什么好）

挺好的

枣含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等等，对于改善肌肤和睡眠质量有一定的帮助，还有养脾气平胃气、强身健体的作用

好的，就是健脾开胃，能保暖胃，也是很高的补品，更是能让面部有光泽，这就是枣的作用让人们喜爱的。

也是枣子很珍贵，价钱高，在使用的时候，都是少量的，更感觉很是有价值。