榴莲的热量是多少

榴莲的热量是多少

首页维修大全综合更新时间:2023-10-12 20:53:51

榴莲的热量是多少

1 较高。

2 这是因为榴莲肉中含有较多的脂肪和碳水化合物,每100克榴莲肉的热量约为147千卡。

3 如果你想控制热量摄入,可以适量食用,或者选择榴莲肉的低热量部位,如果皮和果核。同时,搭配运动和均衡饮食也能帮助控制热量。

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