哺乳期可以吃丝瓜吗（吃什么奶水多）

在哺乳期是可以吃丝瓜的，这个蔬菜是有一定的舒筋通络的功效的，所以是有助于下奶的，建议应该积极加强营养，观察平时的乳汁分泌是否正常，建议应该多吃温补的食物，不要劳累即可的，同时看一下平时的饮食和睡眠是否正常即可，多进行按摩热敷乳房。