喝酸奶会发胖吗（酸奶排名第一名）

不一定。这要看你的身体来决定，有的人喝水都会胖，喝太多酸奶也会胖。但大多数人喝一定的量，是不会发胖的，因为酸奶本身的营业价值是不会使人发胖的。但过多不行，因为它本身也是有奶质存在。

喝酸奶不会直接导致发胖，但是如果摄入的热量超过了身体的需求，就有可能导致体重增加。酸奶中的脂肪含量较低，但它含有大量的糖分。因此，如果你正在控制体重，最好选择低脂、低糖的酸奶，并注意控制摄入量。