舒赞叔叔厚切吐司一片多少大卡

舒赞叔叔厚切吐司一片大约含有120-140大卡，具体的热量会根据吐司的大小和添加的材料而有所不同。通常，一片标准大小的舒赞叔叔厚切吐司（约60克）含有约110大卡的能量，其中有大约3克的蛋白质、20克的碳水化合物和1.5克的脂肪。

如果你添加了黄油、鸡蛋、蔬菜、奶酪等配料，这将会增加吐司的热量和营养价值。然而，需要注意的是，如果你想减肥或者控制体重，吃多少厚切吐司需要谨慎考虑，最好根据自己的身体需求和体重目标来控制饮食。