晚上吃了饭能跳健身操吗（晚上跳健身操1小时会不会伤害身体）

当然能跳健身操了。但必须在吃完饭一个小时以后在去跳健身操。这样对身体有很大帮助，不能吃完晚饭就去跳，要消化一小时左右在去跳。