spa精油推背手法(全身精油spa推背正确手法完整视频)

spa精油推背手法(全身精油spa推背正确手法完整视频)

首页维修大全综合更新时间:2025-08-02 22:54:20

spa精油推背手法

1、扑油;

2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出);

3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏);

4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右;

5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧,滑到腰上包肩,推至指尖排出;

6、双手掌从大椎穴推至长强推出;

7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右;

8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右;

9、重复6;

10、重复2;

11、双手在背部做捧水动作;

12、双手直立从腰向两侧滑至肚脐,两侧向上提拉弹起;

13、暖腰;

14、安抚动作结束;

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