肉粽和甜粽哪个热量高（咸蛋黄肉粽和蜜枣粽哪个热量高）

甜粽高

甜口味的多半是豆沙或枣泥甜粽，大约有600~800卡热量。

一般市面上粽子大致可以分为广东口味的裹蒸粽、江浙口味的湖州粽、台湾口味的肉粽、裸粽及碱粽，其中裹蒸粽的热量可以高达1000卡以上。