宜昌压白菜做法有五部: 选料:每到立冬季节白菜收获之后，选择棵大、心满、成实、无病害、无腐烂的大白菜，用切菜刀去掉大白菜的菜根、菜叶，再去掉大白菜表皮的老菜帮子。
热水煮烫:白菜选好后，准备一口大口的大缸。把大缸里外洗扫干净。把选好的大白菜放在50左右似开未开的热水中煮烫，见白菜煮烫的表皮发蔫为好，将白菜拿出来挤干。
白菜头冲里、叶冲外，一棵一棵地压起来，要压实、压紧，直到整个大缸装满为止。
宜昌的压白菜，制作起来也并没有那么复杂，在冬天白菜最甘甜的时候，人们会提前准备好大白菜，洗干净晾干之后，均匀抹上粗盐之类，然后放进大缸里。
就跟东北人做酸白菜一样，宜昌人做压白菜的时候，将白菜一层一层码放好，然后再撒上一层粗盐，放上大石头或者其他重物。
随着时间流逝，大白菜里面的汁液会被全都压出来，等到有酸味出现，就可以了。
到大白菜被压到变酸了之后，就要把其拿出来，用凉开水进行冲洗，然后将其晾晒风干，等到完全没有水分了，就捆起来放进坛子里，用稻草封存。
压白菜放进坛子里之后，需要用筷子、竹子之类将坛子口撑住，免得白菜掉出来。
而且需要将坛子倒扣在盛满水的小盆中，形成一种密封保存的状态，而盆中的水需要三天两头的更换，这样才能让压白菜保存得很久。
正常情况下，压白菜如果保存方法合适，能够存放半年甚至好几年的时间，而且其味道会变得更加酸爽咸鲜，经过炒制以后会更加美味。回答完毕，谢谢！
