羊肚菌一斤能泡发几斤（羊肚菌最好一斤多少）

羊肚菌一斤能泡发2斤。羊肚菌又称羊肚菜，是珍贵的稀有食用菌之一，香味独特，营养丰富，功能齐全。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外，它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具有润肠排便、提高机体代谢的功效。