面粉和糖可以做炒面粉，具体做法如下：
准备材料：面粉：100克、白砂糖：10克。
1、起锅烧热，然后把面粉倒入锅中，小火翻炒均匀
2、小火不停的翻炒，翻炒至面粉变色
3、翻炒至面粉变色，就加入白砂糖，翻炒均匀即可
4、准备一个干净无水无油的容器，把翻炒好的面粉倒进容器即可
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