怎样去除头皮屑男生（男生头皮屑多解决小妙招）

可以吃一些维生素B6来改善这一现象，还可以多吃一点牛奶、水果和豆类食物，这些食物不仅能够改善我们头皮的油脂问题，还可以让我们的头发变得更加的亮丽顺滑。

有时候是因为我们的精神压力或者是作息时间不规律从而导致内分泌失调，而且也会使得我们的新陈代谢变慢，这时候头皮不仅容易产生头皮屑，还容易掉头发，所以需要我们将正常的作息时间调节过来，保持愉悦的心情，头屑自然就会变少甚至是没有了。

1.二硫化硒洗剂，可以有效缓解头皮的油脂代谢，抑制头部的真菌感染，从而达到去除头皮屑的目的。

2.用生姜水洗头，因为生姜水具有杀菌消毒的作用，可消灭头皮上的糠秕孢子菌，能够去除头皮屑；

3.具有去屑效果的洗发水，如康王、海飞丝等，要将洗发水搓揉出泡沫再涂抹到头上，可进行适当按摩，促进头部的血液循环，逐渐减少头皮屑。

日常不可以频繁洗头，最好保持在两天洗一次的频率。