打篮球如何在正式比赛中正常发挥（打篮球打比赛时候怎么才能打得好）

要想正常发挥，要做好以下几点

1：平时的训练不能含糊，保持一个习惯性的训练，将技术动作变成肌肉记忆，这样即使在高强度的比赛中也能去发挥。

2：赛前的准备，在赛前应要根据对手的技术，战术特点，科学合理地安排好战术调整和技术特点，进入自己的状态。

3：心态的调整，技术水准，战术素养再高，一到比赛就怯场，或急切想赢，这都会对自身的发挥产生影响，摆正心态是正常发挥的关键所在。

首先你得基本功扎实，上场不慌不忙，眼疾手快，再加上你的技巧，想赢还得有好的队友，现在篮球都是团队篮球