怎样练习篮球基本功 我的基本功不扎实

首先你需要明确一点就是你是否真的喜欢篮球，愿意花出很多的时间来去锻炼和学习篮球，如果你愿意的话那么才能开始练习基本功，因为篮球这项运动短期内是看不见成效的，必须要反复的锻炼和练习，才能提高自己的球技。

对于基本功的练习首先最重要的就是运球，如果运球不能熟练掌握的话那么即使你天赋有多好，投篮有多准基本上还是很难把篮球打好的，对于运球的锻炼就是起先可以先看一些关于运球的基础动作讲解，然后进行原地练习，在你熟悉之后大胆的反复的进行来回往返的带球跑，增强自己在行进间运球的平衡和协调感。

其次就是练习投篮，对于投篮的练习没有捷径可以走，就是找好最适合自己的正确投篮姿势，反复的进行投篮训练，一般的投篮姿势手肘为90度，而抛出的球的弧度为70度左右是最容易进球的，当然这只是一个参考，具体的还是要根据自己情况来进行训练。

最后就是身体素质的练习，其实打篮球和任何一项体育球类运动都一样需要很好的身体素质，如果身体素质不好的话，那么在真正实战下你会很容易吃亏的，平常多跑跑步和举举铁提高一下自己。希望这些能帮到你。