腐竹长肉吗（腐竹最好吃的六种做法）

多吃腐竹是会长肉的。做一斤腐竹需要三斤黄豆。而黄豆含蛋白质成份高。虽然腐竹是一种口感好营养价值高的食物，但多吃也会发胖长肉的。