一碗牛肉拉面的重量大概在200克上下，含有热量240大卡，每个餐馆和拉面师傅的拿捏尺度不同略有分差，牛肉面属于一种高热量的食物。摄入身体之后容易增加饱腹感，并且可以为人体补充丰富的碳水化合物和氨基酸，能够促进新陈代谢。
一份牛肉面一般都是2.5两至150克之间
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