原料:羊肉500克,葱100克,姜20克,花椒10克,白芷5克,南瓜250克,洋芋适量
制作:
1.把羊肉洗净,剁成大小均匀的块,葱切段,姜切片。
2.起锅,加入清水,把羊肉,葱段,姜片,花椒,白芷放入锅里。
3.大火烧开,转小火慢炖30分钟,时间到了以后,加入适量盐,下入南瓜块和洋芋,再炖10分钟,最后加入鸡精,味精,胡椒粉调味。装在砂锅里。
1锅中加入能没过羊排的清水,倒入清水后直接凉水下锅倒入洗净的排骨,大火煮沸,撇除浮沫将排骨捞出
2将南瓜去籽丶去皮清洗一下,洋芋去皮,切成四方的小块放在案板上切开,待用。
3加入能没过排骨的高汤,加适量的料酒,清水,小火炖40分钟,
4放入切好的南瓜,洋芋煮开,倒入锅中在煮10分钟,煮至断生熟软
5加适量的盐丶鸡精,调味搅匀,即成。