
(1)鲜鲍鱼用开水焯一下,便于去壳。
(2)焯水后可轻易去壳,去除内脏。
(3)切花刀后再次入开水焯3分钟。
(4)小土豆去皮。
(5)冷锅入油,放入桂皮大料,小火煸出香味。
(6)改大火放入牛肉煸炒,变色为止。
(7)放入鲍鱼土豆老抽,糖,继续煸炒入味五分钟。
(8)捞出土豆备用。锅内加开水,大火烧开,小火慢炖20分后加入土豆,继续慢炖20分钟。加海鲜酱油调味。
(9)加入油菜,继续炖5分钟,放葱段,大火收汁。
步骤 1
材料准备好,我用的鲜鲍鱼,去除内脏,也可用干鲍鱼,西洋参可以换成其他参
步骤 2
1、将淀粉、生抽、白糖、料酒、香油同放一个碗里兑成腌汁。
2、牛肉切薄片,加入腌汁拌匀,腌约十分钟;苦瓜切稍厚的片。
3、锅中加约一斤水,烧沸后下鲍鱼苦瓜片用中火煮软熟。
4、在汤里放盐调好味,下牛肉片稍煮片刻后搅散。
5、烧沸后烫煮一分钟至牛肉断生,即可起锅装盆上桌。